今天是世界识“世界强化免疫日”，和治友德为大家介绍更多关于免疫力的强化小知识，让我们一起进步科学健康素质，免疫增强免疫力。日和

　　什么是治友免疫力

　　免疫力是人体本身的防护机制，是德分人体辨认和消除外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、享免小知处理变老、疫力损害、世界识死亡、强化变性的免疫本身细胞以及辨认和处理体内骤变细胞和病毒感染细胞的才能。
　　免疫力按其取得方法的日和不同可分为：非特异性免疫（又称先天免疫或固有免疫）和特异性免疫（又称取得性免疫或适应性免疫）。非特异性免疫是治友指机体先天具有的正常的生理防护功用，对各种不同的德分病原微生物和异物的侵略都能作出相应的免疫应对。特异性免疫是享免小知一种经由与特定病原体触摸后，发生能辨认并针对特定病原体发动的免疫反响。

　　空气中充满了各式各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力缺乏的情况下，它们都可以成为病原体。

　　四种现象
　　暗示免疫力低下
　　1、常常感觉到疲惫
　　工作常常提不起劲，稍做一点事就感到累了。去医院查看也没有发现什么器质性病变，歇息一段时刻后你的疲惫感又缓解，可继续不了几天，身体精力又呈现了问题，好像陷入了一个循环中，这说明你的免疫力在下降。

　　2、伤风不断
　　伤风的频率是判他人抵抗力凹凸的一项规范，如果常常伤风，乃至伤风现已成了粗茶淡饭，那么就要留意应该开端锻炼身体了。

　　3、肠胃容易呈现问题
　　跟着生活节奏的加速，在外吃饭越发常态化。同样是在外吃饭，有些人的肠胃十分灵敏，有些人怎样吃都不会有事。当他人安然无事，你却腹泻或许上吐下泻，这也是免疫力低下的体现。

　　4、创伤容易感染
　　当身体某个部位被划伤或许呈现其他问题之后，正常情况下康复所需要的时刻并不久，但有些人康复起来却很慢，除此以外，身体上很容易呈现火疖子，也是免疫力低下的一种反响。

　　中医摄生
　　正气存内邪不干正
　　和治友德公司全球健康推行参谋、国医大师张大宁谈及疫病防治和中医药摄生时表明，“正气存内，邪不行干；邪之所凑，其气必虚”。中医对于流行症的防控，在着重“避其毒气”的一起，特别注重“正气存内，邪不行干”，也便是着重人体的免疫才能，在未病先防、既病防变和愈后防复的全过程中，一直注重调补正气，然后到达摄生保健、防病治病意图。

　　张大宁大师表明，肾是生命之本，现代很多医学研讨证明，肾虚造成了人体的免疫力低下。正气存内的重点是补肾益肾。唐代道家巨作《道藏》中记载了“中华九大仙草”，其间的冬虫夏草和灵芝，就具有补肾益肾的效果。

　　张大宁大师表明，虫草也好，虫草菌丝体也好，都是补肾益肺的。不热不燥，阴阳并补，偏于平性，遍及适用于一般人群。

　　在《神农本草经》中，灵芝被列为上品，性甘平，入五脏，调气血，和阴阳，平补五脏，搀扶正气。

　　科学健康素质也是“免疫力”。近年来，大众科学素质水平快速进步，但在不同人群中还存在不平衡现象，需要进一步厚植求真务实、善辨真伪的科普土壤。和治友德以为，遍及科学的健康安全防护知识，进步民众归纳健康素质水平，经过活跃的手法进步人体本身免疫力，对于建造“健康中国”具有十分重要和活跃的效果。
　　宏扬摄生文明，造福人类健康！健康中国上升为国家战略，进一步进步公民健康素质水平联系国计民生。让我们将每个人身心健康的个人梦与中华民族巨大复兴的中国梦有机交融，希望每位读者都能够经过《摄生理论使用枢要》一书，读以致用从中获益，身心健康延年益寿，享用科学摄生带来的美好生活。